Dagbok från Moonvalley
Shipping Class 2 = 69 SEK
Shipping Class 3 = 89 SEK EUROPE SHIPPING #1 Shipping Class 1 = 100 SEK
Shipping Class 2 = 150 SEK
Shipping Class 3 = 200 SEK EUROPE SHIPPING #2 Shipping Class 1 = 150 SEK
Shipping Class 2 = 200 SEK
Shipping Class 3 = 250 SEK EUROPE SHIPPING #3 Shipping Class 1 = 150 SEK
Shipping Class 2 = 250 SEK
Shipping Class 3 = 350 SEK OUTSIDE EUROPE SHIPPING Shipping Class 1 = 150 SEK
Shipping Class 2 = 250 SEK
Shipping Class 3 = 350 SEK
NOTE: You can buy as many items you want within the same shipping class. Read more » ×
Möt Emelie Forsberg, Ida Nilsson och Mimmi Kotka, framgångsrika traillöpare men också förebilder för en hållbar livsstil i samklang med naturen. Följ dem under ett år i Moonvalley, den sagolikt vackra dal på Norge’s västkust där de tränar, lever och återhämtar sig. Här delar de generöst med sig av känslor, tankar och aktiviteter under årets alla månader, allt för att må bra både på insidan och utsidan. Träningstipsen och tävlingstipsen utgår från hur de själva tränar och tävlar under året men är anpassade för löpare på alla nivåer.
Recepten utgår från sådant de gillar och som är i säsong, vad som ger energi och hälsofördelar, och det är också den mat som de lagar själva.Hitta harmoni och balans mellan passion, träning, hälsa, kost, utmaningar, vila och eftertanke. En bok att inspireras av som löpare och som människa.
Resultat i urval: Emelie Forsberg: 2018 Kungsleden 450 km, FKT ( fastest known time) Mont Blanc FKT, Matterhorn FKT, Kebnekaise FKT, 2017 1:a och banrekord Glen Coe Skyline, 2015 1:a Världscupen i Skyrunning, 2014, 1:a Världscupen i SkyrunningIda Nilsson: 2018 1:a Zegama Marathon, 2018, 2017 och 2016 1:a Transvulcania Marathon, 2017 1:a Ultravasan2017 och 2016 bästa kvinnliga löpare The North Face Endurance Challenge.Mimmi Kotka: 2018 Mont Blanc 90 K banrekord, 2017 TDS 1:a och banrekord, 2016 CCC 1:a
Related products
-
Film & Entertainment
Marvel Studios: The First Ten Years: The Definitive Story Behind the Blockbuster Studio
Marvel Studios: The First Ten Years is the only book to give fans an exclusive, behind-the scenes look at the evolution of the studio from a film production arm of a comic book company to the studio that has grossed more than $12 billion in profit in less than a decade. The First Ten Years […]
1,595 SEK -
Autobiography - Music
Tusen trådar
När Neneh Cherry 1988 slog igenom med låten Buffalo Stance gick det en skälvning genom musikvärlden. Det var i samband med framträdandet i det brittiska teveprogrammet Top of the pops som hon iklädd behå och jacka i guld, vita sneakers, tajt svart kjol och med en sjumånaders gravidmage i vädret levererade en låt och en […]
295 SEK -
Classics - Fiction
Silas Marner
George Eliots Silas Marner [1861] är både en realistisk roman och en moralisk saga, med den engelska landsbygden som spelplats. En av den engelska litteraturens stora klassiker, här i översättning av Ingegerd von Tell.
225 SEK -
Graphic Design
Graphic Fest
Event planning is no small task, with many elements all needing to work together to add up to more than the sum of their parts. One underappreciated component of successful events is visual identity. Much more than a background concern, the design of festival signage and materials is central to visitor experience. How does one […]
495 SEK -
Music
Sound Within Sound: Opening Our Ears to the Twentieth Century
A radical new book by journalist, critic and BBC Radio 3 broadcaster Kate Molleson, which fundamentally changes the way we think about classical music and the musicians who made it on a global scale. ‘Wonderful . . . This is a book of discovery that speaks of music as a life force, that urges us […]
169 SEK -
Food & Drink
We Don’t Want Any Crap in Our Wine
Natural wine producer Francesca Padovani is clear. And so are many other natural growers around the world. Natural wine producers defy modern winemaking and return to artisanal methods. They make wine without additives, without stripping it from its soul with filtration or fining. The natural wine movement has grown from being an outsider in the […]
365 SEK -
Graphic Design
Palette Perfect for Graphic Designers and Illustrators
The use of color and its combinations creatively in illustration, graphic and product design also implies understanding what emotions they convey and how they affect our design and illustrations. We must also consider that color is also perceived differently in different countries and cultures. All this is widely explained in this second book in the […]
295 SEK -
Graphic Novels
Kafka: A Graphic Novel Adaptation (Japanese Novellas)
A sublimely eerie manga adaptation of classic Kafka stories, with a starkly beautiful illustration style – part of Pushkin’s second series of Japanese novellas Nine of Franz Kafka’s most memorable tales are here given fresh life with dazzling graphic renderings by the brother-and sister manga creators Nishioka Kyodai . With their distinctive, surreal style of […]
215 SEK