Leva & läka med naturen

Hjärtligt, vackert och stilfullt. Bilder och texter att drömma sig bort i, gråta en skvätt över och skratta lustfyllt åt. Trädgårdslyckan ser olika ut, men i den här boken kan alla känna sig delaktiga: kolonisten, samlaren, stilisten och den som aldrig får nog. Hannu Sarenström beskriver sin nya bok så här: “Min trädgårdsdröm innehåller torparromantik […]

Ta örtkännaren Lisen Sundgren i hand och plocka korgen full med naturliga delikatesser. Vildvuxet hjälper dig att hitta användbara växter och frön, blommor och blad som gör gott för hela kroppen. Och ger dig kunskap om de 80 bästa växterna för naturnära matlagning och stärkt hälsa. Varje växt illustreras med vackra akvarellmålningar.

I dag vet vi förhållandevis mycket om hur hjärtat fungerar och vad vi kan göra för att förbättra vår hälsa. Ändå drabbas många människor av hjärt- och kärlsjukdom i någon form och det är fortfarande den vanligaste dödsorsaken i vår del av världen. Men det finns mycket vi själva kan göra för att förebygga hjärt- […]

Byt ut dina mellanmål och få stor effekt på hälsan! Att skaffa sig nya, bättre vanor behöver varken vara krångligt eller tidskrävande. Superfoods är maten som innehåller maximalt med näring per krona och ger din hälsa en rejäl kick. Helt enkelt mat som medicin. I den här boken får du lära dig vilka råvaror du […]