Health

Hur orkar man leva när man vet att man när som helst kan dö? Journalisten Anna Lindman och tecknaren Nina Hemmingsson förenas i sin rädsla och be

En dag, på väg till ett jobbuppdrag, tvingas Adam Svanell till akuten med en skarp smärta i bröstet. Han verkar ha fått en ny kropp, en som är a

Hur behåller vi förståndet i en galen värld? Hur finner vi glädje när så mycket i vår vardag uppmanar till ångest? Tänk om sättet vi lever

In March 2020, Spencer Bailey and Andrew Zuckerman were just beginning The Slowdown, a New York–based media company that aims to make sense of a wor

What are you grateful for? This original, design-led gratitude journal provides the tools you need to discover a more meaningful, hopeful and happier

A showcase of the current culture and architecture, protagonists and ideas, and treatments and aims of twenty-first-century wellbeing. One of life's g

'I cannot recommend this book enough' Dr Rupy Aujla' Your diet affects your body but it also affects your brain. Brain Food uses cutting-edge re

Buddha Bowls are the plant-based, perfectly balanced, fun way to eat. They follow a very simple formula: Grain + Green + Protein (+ Zen) And are

Modern life is hectic and relentless: trains delayed, endless emails filling the inbox, kids squabbling before bedtime... There has never been a more

Med sin nya kokbok vill Tareq Taylor och Sara Ask inspirera och vägleda alla som vill förbättra sin hälsa genom maten. Tillsammans har de gjort en

Är du trött på att vara den snälla kollegan som alltid räddar din hopplösa arbetskompis? Exploderar du om du får frågan en gång till när du

In Eat Better Not Less Nadia Damaso proves that by eating the right ingredients, you can look and feel fantastic without sacrificing on flavour. With

In Eat Better, Live Better, Feel Better, Julie Cove explains the basics of alkalising, the science behind the food choices you make and what happens i

The food bible for experienced endurance athletes and newcomers to running, triathlon or cycling, with more than 150 recipes and scientifically suppor

Nu kommer kokboken som förenklar vardagen för alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationer b

Nu kommer kokboken som förenklar vardagen för alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationer b

Food Pharmacy släpper en bok för näringsjägare – en berättelse om hur du curlar planeten och din hälsa genom att ta näringsjägarexamen. I

Det här är en bok som handlar om motsatsen till slentrianmässiga måltider. Här är maten bränslet till ett aktivt och energiskt liv, istället f

Förundran är att se storheten och det ofattbara i det som omger dig. Att hänföras av en gnistrande stjärnhimmel, uppslukas av ett vackert musikst

Looking for a vacation that leaves you relaxed and uplifted? Find soul-soothing inspiration in this updated collection of yoga retreats. Angelika Tasc

I Happy Cookies: nyttigt & gott får du massor av spännande kakrecept och tips på hälsosamma snacks. Alla recept bygger på rena råvaror och

I dag vet vi förhållandevis mycket om hur hjärtat fungerar och vad vi kan göra för att förbättra vår hälsa. Ändå drabbas många människor

Human Shift – Transformation through  movement   Sir Isaac Newton stated: “An object that is at rest will stay at rest unless a force acts up

Det som gör livet värt att leva, som får dig att gå upp på morgonen, det är ditt ikigai. Det begreppet och hur man uppnår det står i centrum i

What can improve the length and quality of your sleep by over 15%? What can improve your chance of avoiding colds and diseases by over 50%?What can bo

‘This book has the power to change everything’ -Susan Cain ‘A completely original treatment of a completely new and original idea’ -Arianna

Har vi lagt en massa tid, energi och pengar på mediciner, självhjälpsböcker, psykologer och andra terapier i onödan – när en enkel fekaltransp

I en stressig tillvaro söker vi gärna oaser för stillhet och mental avkoppling. Allt fler har lärt sig uppskatta naturen som en resurs för hälso

Männens bok – om mat, hälsa, livsstil och pro­stata vill öka kunskapen för prostatacancer och inspirera till hälsosamt leverne. Boken innehål

För att leva ett långt och friskt liv är maten – och framför allt vardagsmaten – en viktig nyckel. Och om man frågar Tareq Taylor så ska mat

Mind & Bowl is a simple, inspiring guide to mindful eating and cooking, inviting you to see eating and cooking as a tool for self-care, creativit

A thoughtful, deep-rooted way of cooking that reconnects us with the land. Daniel de la Falaise approaches cooking as a sensual task and a celebration

Att äta mer vegetariskt har vi lärt oss är bra för både hälsan, plånboken och miljön. Men hur får vi det att bli verklighet i vardagen? Med N

'Compelling, illuminating and often confronting, On Eating Meat is a brilliant blend of a gastronome's passion with forensic research into the sources

Det här är inte på något vis en bok för nyktra alkoholister, tvärtom, det är en bok för dem som kanske inte alltid vill dricka alkohol! One Fa

In this beautiful new edition of selected passages from A New Earth, Eckhart Tolle has picked the essential phrases - the gems of the book - that he f

Ligger du vaken på natten och tänker på alla plastpartiklar i världshaven? Ingen panik! Kriget mot plasten har börjat och du kan vara med och kä

We all know how a long walk, a slow jog or a brisk run can free our minds to wander, and give us a powerful uplifting feeling. Some call it the 'runne

A new collection of renowned artist Nikki McClure’s stunning papercuts, with a contemporary, community-minded messageOffering more than 100 inspired

Salads for all seasons, moods, occasions and cravings. For too long salads have languished on the side-lines of dining tables, reduced to mere acco

While cooking at Chez Panisse at the start of her career, Samin Nosrat noticed that amid the chaos of the kitchen there were four key principles that

The Sauna book whisks its readers to the gentle heat of a smoke sauna, a still lake at midnight, a pond amid fells, and other magical moments surroun

‘I want to give this book to everyone I know!’ Kate Moss ‘A manual for everyone about real health from the inside out.’ Reese Witherspoon

For anyone interested in a healthier, lighter alternative to traditional French cuisine, this collection of simple, easy French recipes focuses on org

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med stä

Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med stä

Ända sedan starten 2003 har EkolÃ¥dan levererat flera tusen lÃ¥dor med ekologiska grönsaker och frukter till hem runt om i Sverige. De cirka 600 smÃ

He reveals the scandalous lack of good science behind many medical and government food recommendations, and how the food industry holds sway over thes

En angelägen, lättläst och inspirerande bok om integritet och samtycke för barn. Hanna Thermaenius, barnpsykolog på Rädda Barnen, vet hur man pr

Byt ut dina mellanmål och få stor effekt på hälsan! Att skaffa sig nya, bättre vanor behöver varken vara krångligt eller tidskrävande. Superfo

The highly anticipated new book from Malcolm Gladwell, No.1 international bestselling author of The Tipping Point, Blink, Outliers, What the Dog Saw a

The 5:2, or fast diet, works by restricting calorie intake for two non-consecutive days a week, while allowing you to eat normally on the other five d

What we all know on an intuitive level is a scientific truth: the simple act of going outside is good for us – really good for us. It has been sho

This jewel of a book offers the core teachings on Buddhism applicable in daily life from His Holiness the Dalai Lama. This is a classic timeless co

The Little Book of Calm has the magic formula for anxiety. This definitive book, written by a trained psychotherapist, who regularly appears on CBB

Find your confidence. From public speaking to asserting yourself, decision-making to relationships, internationally renowned author of Feel the Fea

Are you happy? If the answer is yes, enjoy it. If it’s a no, relax, and be patient. It will return. Happiness comes and goes. The Little Book

We have spent decades optimising our waking hours, but what about the precious hours after we doze off (or try to)? The Magic of Sleep tells you every

Vill du äta mer grönt men är orolig för att inte få i dig allt du behöver? The new green protein är en handbok för dig som vill äta växtbase

From a world-renowned and beloved doctor, an accessible guide with 100 delicious tried-and-tested recipes for healthy living - to eat well, live well,